PETUNJUK
UMUM
1. Berdoalah sebelum Anda mengerjakan soal
ini.
2. Tulislah lebih dahulu nomor Anda pada
lembar jawaban yang tersedia.
4. Jumlah soal 45 butir soal, terdiri atas
40 butir soal pilihan ganda dan 5 butir soal essay.
5. Kerjakanlah pada lembar jawaban yang telah disediakan.
6. Untuk menjawab soal pilihan ganda,
berilah tanda silang pada huruf di lembar
jawaban sesuai dengan jawaban yang benar.
7. Jika jawaban Anda anggap salah dan Anda
ingin memperbaiki, berilah tanda dua
garis mendatar pada jawaban yang salah, dan kemudian berilah tanda silang
pada
jawaban yang benar.
8. Tidak diperbolehkan menggunakan HP, kalkulator, tabel atau alat bantu
hitung lainnya.
9. Periksalah pekerjaan Anda sebelum diserahkan kepada pengawas.
A.
Pilihlah salah satu jawaban yang anda anggap paling benar diantara
pilihan A,
B, C, D, dan E pada lembar jawab yang tersedia !
1. Macam-macam
servis tangan atas dalam bola voli…….
A. tennis servis D. jumping servis, tennis servis
B. floating, cekis E. tennis servis, floating, cekis
C. floating , cekis, under servis
2.
Servis dengan
ketinggian sekitar 10-20 cm di depan pundak kanan dalam bola voli adalah….
A.
Under hand
service D. smash service
B.
Floating service E. tennis servis
C. Front service
3. Servis dengan ketinggian di depan atas lebih tinggi dari kepala dalam
bola voli adalah….
A.
Under hand
service D. smash service
B.
Floating service E. tennis servis
C.
Front service
4.
Umpan tinggi
dalam bola voli adalah ….
A.
Lebih dari 1
meter D. lebih dari 4 meter
B.
Lebih dari 2
meter E. lebih dari 5 meter
C. Lebih dari 3 meter
5.
Umpan semi dalam
bola voli dari ketinggian net adalah …..
A.
Kurang lebih 0,25 meter
B.
Kurang lebih 0,30
meter
C.
Kurang lebih 0,50
meter
D.
Kurang lebih 1
meter
E. Kurang lebih 1,5 meter
6.
Pukulan yang kuat
dalam bola voli di mana tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas, sehingga jalannya bola terjal
dengan kecepatan tinggi adalah ……
A.
floating service D. bolck service
B.
set uper E. spike
C. front service
7.
Pertahanan
terhadap servis 2 : 4 artinya ……..
A.
2 pemain bertugas
mengumpan , dan 4 pemain bersiap menerima servis
B.
2 pemain siap
smash, dan 4 pemain bertugas menerima servis
C.
2 pemain bertugas
mengumpan , dan 4 pemain bersiap melakukan blok
D.
2 pemain siap
smash, dan 4 pemain bertugas mengoper
E. 2 pemain siap untuk umpan dan smash,
4 siap menerima servis
8.
Pertahanan
terhadap servis 1 : 5 artinya ……..
A.
1 pemain bertugas
mengumpan , dan 5 pemain bersiap menerima servis
B.
1 pemain siap
smash, dan 5 pemain bertugas menerima servis
C.
1 pemain bertugas
mengeblok , dan 5 pemain bersiap melakukan servis
D.
1 pemain siap
smash, dan 5 pemain bertugas mengoper
E. 1 pemain siap untuk umpan dan smash,
4 siap menerima servis
9.
Pola penyerangan
bola voli 4 Sm – 2 Su, artinya …….
A.
4 pemain
pengeblok, 2 pemain pengumpan
B.
2 pemain
pengumpan, 4 pemain melakukan servis
C.
2 pemain
pengumpan, 4 pemain smasher
D.
2 pemain smasher,
4 pemain servis
E. 1 pengumpan, 1 libero, 4 smasher
10. Pola penyerangan bola voli 5 Sm – 1 Su, artinya …….
A.
5 pemain
pengeblok, 1 pemain pengumpan
B.
1 pemain
pengumpan, 5 pemain melakukan servis
C.
1 pemain
pengumpan, 5 pemain smasher
D.
1 pemain smasher,
5 pemain servis
E. 1 pengumpan, 1 libero, 4 smasher
11. Panjang daerah serang dari net dalam voli adalah …
A.
3 meter D. 6 meter
B.
4 meter E. 7 meter
C. 5 meter
12. Lebar net dalam bola voli adalah…
A.
60 cm D. 90 cm
B.
70 cm E. 110 cm
C.
80 cm
13. Berat bola dalam bola voli adalah …..
A.
5-6 ons D. 8-9 ons
B.
6-7 ons E. 9-10 ons
C. 7-8 ons
14. Tugas pencatat nilai dalam bola voli adalah …
A.
Mengganti setiap ada penggantian nilai
B.
Member laporan
berapa kali time out setiap regu
C.
Mengawasi bola
masuk atau keluar lapangan permainan
D.
Melaporkan
kejadian-kejadian dilapangan kepada wasit
E. Mencatat nilai dan berapa kali time
out
15. The two hamled chest pass adalah ….
A.
Operan lambung
B. Operan atas kepala
C. Operan ayunan bawah
D. Operan kaitan
E. Operan tolakan dada
16. The hook pass adalah …
A.
Operan lambung
B.
Operan atas
kepala
C.
Operan ayunan
bawah
D.
Operan kaitan
E. Operan tolakan dada
17. The lobb pass adalah….
A.
Operan lambung
B.
Operan atas
kepala
C.
Operan ayunan
bawah
D.
Operan kaitan
E. Operan tolakan dada
18. Yang termasuk strategi dasar perthanan permainan bola
basket adalah …
A.
Defence, foot
work
B.
Zone defence, man
to man defence, foot w ork, fast break
C.
Zone defence, man
to man defence, foot w ork, fast break, shuffle
D.
Set offence, ,
fast break,double pivot offence, suffle
E. Defence, foot work, zone defence, man
to man defence, screen swith defence
19. Yang termasuk
strategi dasar penyerangan permainan
bola basket adalah …
A.
Defence, foot
work
B.
Zone defence, man
to man defence, foot w ork, fast break
C.
Zone defence, man
to man defence, foot w ork, fast break, shuffle
D.
Set offence, ,
fast break,double pivot offence, suffle
E. Defence, foot work, zone defence, man
to man defence, screen swith defence
20. Penyerangan yang dimulai dengan adanya situasi-situasi
tertentu seperti dari bola loncat,
lemparan ke dalam disebut …
A.
Penyerangan kilat
B.
Penyerangan kilat
berpola
C.
Penyerangan bebas
D.
Penyerangan
berpola
E. Fast break
21. Legenda sepak bola dunia yang berasal dari negara Brasil adalah …
A. Maradona
D. Platini
B. Ronaldo
E. Edson Arantes do Nascimento
C. Ronaldinho
22. Teknik permainan sepak bola yang dilakukan oleh dua orang disebut …
A.
wall-pass
D. tendangan penjuru
B.
wall-oper
E. tendangan bebas
C.
lemparan ke dalam
23. Penjagaan yang dilakukan dengan tukar menukar posisi penjagaan, ini
merupakan
pola pertahanan sepak bola …
A. man to man marking D.
membebaskan diri
B. zone defence
E. multilateral
C. kombinasi
24. Tendangan bebas diartikan sebagai tendangan yang bebas dari gangguan
lawan
sekurang-kurangnya sejauh …
A. 9,15 m
D. 12 m
B. 9 m
E. 9,5 m
C. 8,5 m
25. Secara garis besar barisan permainan sepak bola dapat dibagi menjadi
…
A. satu wilayah
D. empat wilayah
B. dua wilayah
E. lima wilayah
C. tiga wilayah
26. Organisasi tenis meja tingkat
internasional disingkat menjadi ….
A.
TTFA D. FTTI
B. TTIF
E. ITTF
C.
FTTA
27. Posisi badan menghadap penuh ke meja
untuk menerima servis dalam tenis
Disebut
……
A.
square stance D. half stance
B.
side stance E. sit stance
C. full stance
28. Pelari jarak sedang mempercepat lari
setelah mendekati garis finish dengan
Jarak ……..
A. 40 m D. 70 m
B. 50 m E. 80 m
C. 60 m
29. Latihan fisik yang berisikan gerak wajar seperti lari, jalan,
lompat, dan
lempar disebut ….
A.
Atletik D. pertandingan
B.
Permainan E. aktivitas
C. Bela diri
30. Pelari sebelum start berada
digaris kumpul dibelakang garis start yang berjarak ….
A. 1 m D. 5 m
B. 4 m E. 3 m
C. 2 m
31. Kecepatan seseorang sangat berhubungan dengan serabut otot yang
dimilikinya, yaitu
Otot …….
A. melintang D. lurik
B. Putih E. polos
C. merah
32. Berikut ini yang bukan merupakan cabang olahraga yang banyak
memerlukan gerakan –
Gerakan kecepatan reaksi seperti di
bawah ini adalah ……
A.
sepak bola D.
bela diri
B.
renang E. bola basket
C. bola voli
33. Ciri-ciri latihan daya tahan adalah ….
A. ada pedoman waktu yang pasti dalam latihan
B.
dapat menambah beban setiap gerakan
C. ada variasi gerakan yang berbeda-beda
D. dilakukan secara serempak dan cepat
E. bebas bergerak ke segala arah
34. Untuk meningkatkan sportivitas pemain
maka setiap rangkaian gerakan senam lantai
diberi batasan waktu maksimal.
Waktu yang digunakan untuk rangkaian senam lantai
untuk putra adalah ……..
A.
30 – 50 detik D. 70 – 90 detik
B.
50 – 70 detik E. 80 – 90 detik
C. 60 – 80 detik
35. Cara memegang gada dengan telapak
tangan menghadap kebawah dinamakan ……
A. mixed grips
B. reverse grips
C. supinasi grips
D. regular grips
E. over grips
36. Gerakan senam yang dilakukan dalam
irama musik atau latihan bebas dilakukan
secara berirama dengan menggunakan
alat yang dipegang adalah senam …..
A.
alat D. lantai
B.
aerobic
E. ritmik
C. kesegaran jasmani
37. Menurut para ahli AIDS diduga berasal
dari …..
A. sejenis kera
B. sejenis binatang buas
C. sejenis babi hutan
D. sejenis kuda liar
E. sejenis srigala
38. AIDS merupakan gejala penyakit yang disebabkan oleh ……
A. virus
B. bakteri
C. hubungan seksual
D. hubungan kelamin
E. suntikan bersama
39. Usaha untuk pencegahan
terjadinya seks bebas dengan mencari
penderita dan
pelaku dalam masyarakat
dengan pemeriksaan disebut …..
A. case finding
B. contracting
C. imunisasi
D. injection
E. rehabilitation
40. ganja akan menyebabkan …..
A. santai
B. meningkatkan daya khayal.
C. menghilangkan rasa sakit
D. memacu aktivitas
E. meningkatkan daya
seksual
B. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini
dengan benar
1. Sebutkan secara rasional tentang
teknik-teknik melakukan underhand pass dalam bola voli !
2. Sebutkan strategi dasar pertahanan
dalam permainan bola basket !
3. Tunjukkan dan jawab secara logis tentang kesalahan-kesalahan yang
sering dilakukan saat roll depan !
4. Sebutkan macam-macam tes pengukuran
kecepatan !
5. Dalam upaya hidup sehat dan
bermanfaat , coba sebutkan faktor-faktor apa saja yang menentukan daya tahan
tubuh seseorang !
Tidak ada komentar:
Posting Komentar